msoeva- Журнал, 19 апр 19

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2019

58,5 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2019:

1959 ккал

Жир: 76,76г | Белк: 83,39г | Углев: 235,49г. Завтрак: Рикотта Лайт, Салат Айсберг, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Помидоры Черри, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Обед: Щавелевый Суп, Barilla Тальятелле, Котлета Говяжья. Ужин: Кит Кат Senses Double Chocolate, ВкусВилл Конфеты Орехово-Фруктовые Миндаль, Шоколад и Апельсин, Рис Вареный, Котлета Куриная, Помидоры. Перекус/Другое: Простоквашино Сливки 10%, Мандарины, Яблоко, Nespresso Кофе, Valio Творог Мягкий 0,1%, Блинчики с Мясом. подробнее ...

1499 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 19 апр 19

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса