Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2019
|
60 кг
Потеряно до сих пор: 38,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1268 ккал
|
Жир: 39,77г | Белк: 64,26г | Углев: 161,21г.
Завтрак: Bonneterre Lait Amande Caramel, St Michel Roudor, Douceur du Verger Marmelade d'orange, Moisan Pain Intégral Bio. Обед: Framboises, Myrtilles, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Fraises, Elle & Vire Carré Frais 0%, Maille Moutarde à l'ancienne, Champignons, RichesMonts Raclette, Casino Chorizo Doux, Rôti de Porc. Ужин: Framboises, Myrtilles, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Fraises, McCain Frites Surgelées, Elle & Vire Carré Frais 0%, Kikkoman Soja Sauce, Huile d'Olive Extra Vierge, Maille Moutarde à l'ancienne, Carottes, Tomates, Champignons, Oeuf, Vin Rosé. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
