Sandroich- Журнал, 19 апр 19

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2019

80,1 кг Потеряно до сих пор: 29,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2019:

1550 ккал

Жир: 58,24г | Белк: 133,29г | Углев: 126,33г. Завтрак: Aldi Bierschinken, Gurke (mit Schale), Heinrichsthaler Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Abraham Gourmet-Rohschinken, Ei (Ganz), Kaffee, Apfel-Walnuss-Brot. Ужин: Milfina Meerrettich Quark, Brokkoli, Kohlrabi, Champignons, Aldi Paprika Rot, Almare Regenbogen-Forellen. Перекус/Другое: Apfelsinen, Birnen, Jever Fun, Grüner Tee. подробнее ...

2317 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 19 апр 19

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса