Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2019
|
70,5 кг
Потеряно до сих пор: 11,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1890 ккал
|
Жир: 66,85г | Белк: 134,33г | Углев: 196,30г.
Завтрак: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, ВкусВилл Сыр Грюнбергер, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Виноград Сушёный, Банан, Мясновъ Творог 5%. Обед: Сладкий Красный Перец, Kupiec Маца Традиционная, Помидоры, Кускус (Вареный), Сливочное Масло, Кабачок, Свекла Вареная, Куриное Филе, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры. Ужин: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Картофель Отварной, Сибас. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Горький, Голубика. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
