lelik23g- Журнал, 19 апр 19

Параметры Пользователя lelik23g | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2019

66,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2019:

1720 ккал

Жир: 60,12г | Белк: 110,13г | Углев: 188,05г. Завтрак: Продвагон Печенье Сахарное "Вишенка", Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Clever Сухари с Ванилином, Ичалки Сыр Императорский, Хлебец Кунжутный, Пятерочка Банан, Молком Масло Сливочное 72,5%, Гречневая на Молоке. Обед: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры Черри, Редис, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Молком Масло Сливочное 72,5%, Картофель (с Кожурой). Ужин: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, SPAR Хлебушек Здоровье, Увелка Гречка, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Перекус/Другое: Магнит Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Clever Сухари с Ванилином, Молком Кефир 1%, Творожная Запеканка. подробнее ...

2561 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lelik23g-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lelik23g- Журнал, 19 апр 19

Оставить свой Комментарий

lelik23g-Изменение Веса