rbalci- Журнал, 19 апр 19

Параметры Пользователя rbalci | < Предыдущая Запись |Следующий >

700 gr daha 🙂 artık 49.3 kg

49,3 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2019:

1015 ккал

Жир: 36,18г | Белк: 40,83г | Углев: 132,49г. Завтрак: Ananas, Uno Kepekli, Avokado, Yeşil Biber, Yumurta, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Kiraz Domates. Обед: Dardanel Mısırlı Ton Balığı. Ужин: Muz, Nestle Corn Flakes Mısır Gevrekli Tam Tahıllı Bar, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Knorr Kıtırlı Domates Çorbası. Перекус/Другое: Züber Doğal Meyve Tatlısı (Zümer), Kurutulmuş Elma Cipsi, Gün Kurusu, Kuru Üzüm, Kol Böreği. подробнее ...

1206 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rbalci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rbalci- Журнал, 19 апр 19

Оставить свой Комментарий

rbalci-Изменение Веса