ekaterina.kukhar- Журнал, 19 апр 19

Параметры Пользователя ekaterina.kukhar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2019

70,8 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2019:

1343 ккал

Жир: 51,82г | Белк: 66,95г | Углев: 159,05г. Завтрак: Лаваш, Авокадо, Киевхлеб Хлеб Украинский, Славия Крем-Сыр, Семга Слабосоленая, Киевхлеб Лаваш Армянский, Салат Айсберг. Обед: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра на Мангале, Торчин Салатная Заправка с Травами, Гренки Домашние, Салат Айсберг, Котлеты из Рыбного Фарша, Пшеничная Каша. Ужин: Белоцерковский Сыр Плавленый Колбасный, Гренки Домашние, Horeca Крем с Бальзамическим Уксусом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Fit & Easy Микс Салатов Party. Перекус/Другое: Своя Линия Вафли Wafers Швейцарские, Cimboo Печенье, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Замороженная Вишня, Банан. подробнее ...

1725 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ekaterina.kukhar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ekaterina.kukhar- Журнал, 19 апр 19

Оставить свой Комментарий

ekaterina.kukhar-Изменение Веса