Wayneferr- Журнал, 25 ноя 12

Параметры Пользователя Wayneferr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Water: 58.5%
Fat: 27.5%

101,6 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2012:

1520 ккал

Жир: 47,88г | Белк: 73,65г | Углев: 204,82г. Завтрак: Original Powder Creamer, Coffee, Sweet Cream & Salted Whipped Butter, Organic Sugar - Evaporated Cane Juice, Quick Oats. Обед: Coffee with Cream and Sugar, SHAVED MESQUITE TURKEY *, tates whipped salad dressing, Yellow Mustard , Whole Wheat Bread , Kraft American Singles. Ужин: Root Beer, Lasagna with Meat and Spinach, Meatballs with Sauce (Mixture). Перекус/Другое: Nonfat Blueberry Greek Yogurt. подробнее ...

3788 ккал

Упражнение: Painting - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wayneferr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wayneferr- Журнал, 25 ноя 12

Оставить свой Комментарий

Wayneferr-Изменение Веса