Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ната7697
Журнал
19 апр 19
Ната7697- Журнал, 19 апр 19
Параметры Пользователя Ната7697
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2019
77,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2019:
2285 ккал
Жир: 88,80г | Белк: 104,87г | Углев: 271,70г.
Завтрак:
Lotte Алоэ Вера Напиток, Яшкино Конфеты Белая Черемуха, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши.
Обед:
Арахисовая Паста, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Кукурузный, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидор Соленый, Кофе, Кетчуп, Пицца с Сыром (36 см), Сормовский Хлеб Булка с Ветчиной и Сыром, Куриное Филе.
Ужин:
Кефир 2,5%, Плов со Свининой, Конти Желейные Конфеты Timi Mix.
Перекус/Другое:
Славянка Степ Лесной Орех.
подробнее ...
2332 ккал
Упражнение:
Фитнес - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Ната7697-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю