inalovna🤷‍♀️- Журнал, 19 апр 19

Параметры Пользователя inalovna🤷‍♀️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2019

62,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2019:

869 ккал

Жир: 12,87г | Белк: 111,53г | Углев: 77,76г. Завтрак: Благода Творог Обезжиренный Легкий, Ашан Киви, Ого Отруби Ржаные, Творог Мягкий 0,1%. Обед: Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Ужин: Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Оливковое Масло Класса Экстра, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Творог Мягкий 0%, Яблоко Зеленое, Ого Отруби Ржаные, Творог Мягкий 0,1%, Ашан Киви. подробнее ...

2545 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inalovna🤷‍♀️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inalovna🤷‍♀️- Журнал, 19 апр 19

Оставить свой Комментарий

inalovna🤷‍♀️-Изменение Веса