liguese- Журнал, 18 апр 19

Параметры Пользователя liguese | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2019

64,3 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2019:

1491 ккал

Жир: 75,78г | Белк: 51,58г | Углев: 75,72г. Завтрак: Chá (Infusão), Café (Infusão). Обед: Atlhetica MCT, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Ruffles Batata Frita, Seara Costela Suína com Molho Barbecue. подробнее ...

2012 ккал

Упражнение: HIIT - 5 минуты, Отдыхать - 16 часа и 56 минуты, Спать - 6 часа, Зумба (Zumba) - 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liguese-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liguese- Журнал, 18 апр 19

Оставить свой Комментарий

liguese-Изменение Веса