Ludmila Magalhaes- Журнал, 18 апр 19

Declaro suspensa a dieta a partir de agora!
Vou viajar e n vou conseguir seguir a dieta, mas em breve estarei de volta para eliminar os 4 kg q falta
💪🏼💪🏼💪🏼

55,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг.    Еще предстоит сделать: 3,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1143 ккал

Жир: 65,14г | Белк: 78,39г | Углев: 57,26г.   Обед: Salada de Maionese, Molho Vinagrete, Farofa, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alcatra Grelhada. Ужин: Manteiga Ghee, Carne de Vaca Moída, Ovo Frito sem Gordura. подробнее ...