Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2019
|
58,7 кг
Потеряно до сих пор: 13,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1300 ккал
|
Жир: 33,59г | Белк: 107,23г | Углев: 142,72г.
Завтрак: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Славия Сыр Король Гурман, Огурец (с Кожурой), Золотой Изюм (без Косточек), Розумний Вибір Курага, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Молочар Сир Кисломолочний Нежирний, Банан, Бананово-Яблучно-Полуничний Мармелад, Арахис, Какао-Порошок (Несладкий), Замороженная Вишня, Яйцо, Финик, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Львівська Шоколадна Майстерня Чорний Шоколад З Вишнею. Обед: Огурец (с Кожурой), Славия Сыр Король Гурман, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Veladis Паштет Икорный Тресковый, Чудова Марка Квашеная Капуста, Киевхлеб Лаваш Армянский, Яйцо, Яичный Белок, Molendam Сыр Плавленый Crema Bianca Molendam, Овочеві Оладки З Нуту. Ужин: Галичина Кефир Нежирный, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Molendam Сыр Плавленый Crema Bianca Molendam, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Верес Горчица Французская, Украинский Творог Нежирный. Перекус/Другое: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яблоко Желтое, Пирятин Сыр Плавленый Пастообразный Янтарный, Galleti Хлебцы Три Злака, Морковь, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
OliaMirinda-Изменение Веса
|
