militeacher- Журнал, 18 апр 19

Параметры Пользователя militeacher | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2019

84,8 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2019:

1485 ккал

Жир: 66,20г | Белк: 45,16г | Углев: 189,84г. Завтрак: Tea with Milk, Bananas, Tea with Milk. Обед: Reese's Reese's Mini Pieces, Honey, Tea with Milk, Trader Joe's Field Fresh Chopped Salad with Grilled Chicken Breast (with Dressing). Ужин: Maple Grove Farms Blueberry Spread, Cheddar Cheese, Lundberg Thin Stackers Brown Rice, King's Kimchi, Cauliflower Rice, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Apples, Yehuda Gluten Free Matzo-Style Squares. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка

militeacher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю