BenveBen- Журнал, 18 апр 19

Параметры Пользователя BenveBen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2019

80,8 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2019:

1038 ккал

Жир: 49,37г | Белк: 73,22г | Углев: 73,12г. Завтрак: Zeytin, Rafadan Yumurta, Pınar Labne, Sütaş Light Beyaz Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Wasa Tam Çavdar Gevreği. Обед: Brokoli Corbasi, Sulu Köfte. Ужин: Pınar Aç Bitir Sosis, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Pınar Labne, Wasa Tam Çavdar Gevreği. Перекус/Другое: Peynirli Börek. подробнее ...

2605 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BenveBen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BenveBen- Журнал, 18 апр 19

Оставить свой Комментарий

BenveBen-Изменение Веса