Volga-volga- Журнал, 18 апр 19

Параметры Пользователя Volga-volga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес стоит уже 2 недели.

59 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2019:

1622 ккал

Жир: 54,93г | Белк: 119,78г | Углев: 163,61г. Завтрак: Кофе с Молоком, Каша Полбяная на Молоке. Обед: ВкусВилл Сендвич Ролл с Кетой. Ужин: Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Минтай Запечённый. Перекус/Другое: Prime Kraft Whey Milk Chocolate, Грецкие Орехи, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Sporty Печенье Шоколад-Кокос. подробнее ...

1902 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Volga-volga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Volga-volga- Журнал, 18 апр 19

Оставить свой Комментарий

Volga-volga-Изменение Веса