bcbickford- Журнал, 18 апр 19

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2019

77,9 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2019:

1806 ккал

Жир: 118,22г | Белк: 97,87г | Углев: 111,13г. Завтрак: Peanut Butter, Aunt Millie's Organic 100% Whole Wheat Bread, Great Value Concord Grape Jelly, Bigelow Tea Green Tea, SciVation Xtend BCAAs, Equate Daily Fiber (5 Capsules). Обед: Unsweetened Vanilla Almond Milk, Heavy Whipping Cream, Protein Powder, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia in the Raw, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Ужин: Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), On The Border Cafe Style Tortilla Chips, Ketchup. Перекус/Другое: Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips, Peanut Butter, Gala Apples, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 18 апр 19

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса