theonlyrealperson- Журнал, 18 апр 19

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2019

124,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2019:

1425 ккал

Жир: 67,04г | Белк: 101,53г | Углев: 105,31г. Завтрак: Clementines, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Oscar Mayer Slow Roasted Roast Beef, French's Classic Yellow Mustard, Cub Foods Hamburger Enriched Buns, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Sargento Blends 2 Cheese Cheddar. Ужин: Brew Pub Lotzza Motzza Sausage Pizza. Перекус/Другое: Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese, P3 Portable Protein Pack. подробнее ...

4322 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 18 апр 19

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса