Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alexand363
Журнал
18 апр 19
Alexand363- Журнал, 18 апр 19
Параметры Пользователя Alexand363
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2019
75,7 кг
Потеряно до сих пор:
14,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2019:
1782 ккал
Жир: 56,45г | Белк: 196,55г | Углев: 116,09г.
Завтрак:
Хлеб Черный, Печенья, Кофе с Молоком, Брынза, Колбаса Варено-Копченая, Яичница.
Обед:
Каша Пшенная на Молоке, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые, Гречка Отварная.
Ужин:
Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Ржаные Хлебцы, Кофе с Молоком, Брынза.
Перекус/Другое:
Красное Яблоко, Мёд, Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай.
подробнее ...
1852 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alexand363-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю