msoeva- Журнал, 18 апр 19

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2019

58,5 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2019:

1669 ккал

Жир: 72,55г | Белк: 89,67г | Углев: 165,45г. Завтрак: Творожные кексы, Лаваш по-Деревенски, Nespresso Кофе, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сыр 50%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Обед: Котлета Говяжья, Тальятелле, Щавелевый Суп. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная. Перекус/Другое: Яблоко, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Рикотта Лайт, Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. подробнее ...

1499 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 18 апр 19

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса