ольгадюкова- Журнал, 18 апр 19

Параметры Пользователя ольгадюкова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2019

121,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 46,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2019:

2000 ккал

Жир: 58,61г | Белк: 139,31г | Углев: 238,64г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тыква, Мёд, Овсяные Хлопья. Обед: Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса", Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Мистраль Булгур. Ужин: Красные Помидоры (Консервированные), Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Перекус/Другое: Вафли, Щедрые Хлебцы Бородинские, Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса", Северная Гавань Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Сливки 10%, Северная Гавань Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. подробнее ...

2573 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ольгадюкова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ольгадюкова- Журнал, 18 апр 19

Оставить свой Комментарий

ольгадюкова-Изменение Веса