Zmeyuka- Журнал, 18 апр 19

Параметры Пользователя Zmeyuka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2019

65,1 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2019:

1446 ккал

Жир: 73,30г | Белк: 87,23г | Углев: 106,64г. Завтрак: Запеканка Творожная, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Кофе. Обед: Паштет из Куриной Печени, Чечевица с Тушенкой и Овощами. Ужин: Сыр Голландский, Яйцо, Сыр Голландский. Перекус/Другое: Кофе, Chipicao Пирожное с Кремом «Ваниль». подробнее ...

1702 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 42 минуты, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zmeyuka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zmeyuka- Журнал, 18 апр 19

Оставить свой Комментарий

Zmeyuka-Изменение Веса