sofia.komissarova- Журнал, 04 фев 19

Параметры Пользователя sofia.komissarova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2019

64,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2019:

1267 ккал

Жир: 35,50г | Белк: 60,06г | Углев: 177,56г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Витаминный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Обед: Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Фрутоняня Пюре из Яблок и Абрикосов. Ужин: Кухмастер Соус по-Грузински, Гуляш из Говядины, Добродея Рожки. Перекус/Другое: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Пятерочка Яблоко Красное, Чай, Банан, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 31 минуты, Спать - 7 часа, Круговая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sofia.komissarova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sofia.komissarova- Журнал, 04 фев 19

Оставить свой Комментарий

sofia.komissarova-Изменение Веса