Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2019
|
48,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1834 ккал
|
Жир: 66,31г | Белк: 82,35г | Углев: 232,23г.
Завтрак: Арла Сыр Натура Сливочный, Геркулес Геркулес Традиционный, Курага, Семушка Клюква Сушёная. Обед: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Сахар, Вдохновение Шоколадно-Ореховый Крем и Целый Фундук, Летний День Молоко 3,2%, Haas Кукурузный Крахмал, Heinz Итальянский Кетчуп, Куриное Филе, Podravka Зелёный Горошек Быстрозамороженный, Кабачок, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Ужин: Heinz Salsa Соус, Президент Брынза, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Помидоры, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Голень Куриная. Перекус/Другое: Фундук Фундук, Банан, Киви, Мандарины, Активия Йогурт Натуральный, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Победа Шоколад Горький 72%, Вдохновение Шоколадно-Ореховый Крем и Целый Фундук, Банан, Огурец (с Кожурой), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Победа Шоколад Горький 72%, Ого Хлебцы Гречневые, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Блины из Рисовой Муки. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
