Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ната7697
Журнал
18 апр 19
Ната7697- Журнал, 18 апр 19
Параметры Пользователя Ната7697
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2019
76,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2019:
2271 ккал
Жир: 113,30г | Белк: 86,34г | Углев: 236,29г.
Завтрак:
Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Кофе, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Молвест Сыр Сулугуни, Lotte Aloe Vera, Мандарины, Кофе, Хлебпром Торт Чудесница.
Ужин:
Куриное Филе, Кефир 2,5%, Кетчуп, Московский Провансаль Майонез 67% Классический.
Перекус/Другое:
Мандарины, Конфил Варенька Шоколадная Карамель, Папа Может Сервелат Финский, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб.
подробнее ...
2234 ккал
Упражнение:
Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Ната7697-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю