summergerl- Журнал, 18 апр 19

Параметры Пользователя summergerl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2019

76,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2019:

1967 ккал

Жир: 85,40г | Белк: 133,78г | Углев: 168,52г. Завтрак: Белевская Пастила Белёвский Зефир Клюквенный, Груша, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Соимик Тофу, Bonfesto Маскарпоне, Огурец (с Кожурой). Обед: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Маскарпоне, Огурец (с Кожурой), Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Куриная Грудка Отварная, Белая Дача Салат Тоскана, Белый Рис (Длиннозерный), Болгарский Перец. Ужин: Простоквашино Сметана 25%, Овсяные Отруби, Вологжанка Кефир 1%, Творог 9%. Перекус/Другое: Myprotein BCAA. подробнее ...

2622 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

summergerl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

summergerl- Журнал, 18 апр 19

Оставить свой Комментарий

summergerl-Изменение Веса