bigggpete- Журнал, 17 апр 19

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2019

101,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2019:

1497 ккал

Жир: 46,14г | Белк: 53,70г | Углев: 226,88г. Завтрак: Coffee. Обед: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Healthy Choice Complete Meals Roasted Chicken Monterey. Ужин: Beef and Pork Meatballs, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Apples (Low Moisture, Stewed), Yogurt, Hageland Dark Chocolate, Sweet Potato. Перекус/Другое: Wegmans Hot Cross Buns, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

4219 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Принятие Душа - 6 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час и 1 минута, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 43 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 50 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 17 апр 19

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса