claudio.baran- Журнал, 17 апр 19

Параметры Пользователя claudio.baran | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2019

81,6 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2019:

1436 ккал

Жир: 43,56г | Белк: 113,03г | Углев: 145,50г. Завтрак: Nestlé Leite Condensado, Danone Fortifit, Morangos, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Обед: Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Longo, Cozido), Menu + Leve Feijoada Light. подробнее ...

2638 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claudio.baran-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claudio.baran- Журнал, 17 апр 19

Оставить свой Комментарий

claudio.baran-Изменение Веса