Nati1880- Журнал, 17 апр 19

Параметры Пользователя Nati1880 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2019

84 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2019:

853 ккал

Жир: 22,85г | Белк: 58,47г | Углев: 103,54г. Завтрак: Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками, Bio Баланс Биопродукт Кисломолочный Термостатный, Обычное Кофе. Обед: Рис Отварной, Сэн Сой Соевый Соус, Курица с Овощами. Ужин: Гренки Домашние, Сыр Пармезан (Твердый), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста. Перекус/Другое: Био Баланс Антиголод Грейпфрут-Имбирь. подробнее ...

4325 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Работа - 10 часа, Google Fit - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nati1880-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nati1880- Журнал, 17 апр 19

Оставить свой Комментарий

Nati1880-Изменение Веса