theonlyrealperson- Журнал, 17 апр 19

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2019

125,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2019:

1372 ккал

Жир: 68,16г | Белк: 98,76г | Углев: 85,20г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Clementines. Обед: Sargento Blends 2 Cheese Cheddar, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Cub Foods Hamburger Enriched Buns, French's Classic Yellow Mustard, Oscar Mayer Slow Roasted Roast Beef. Ужин: Daisy Sour Cream, Beef Stew. Перекус/Другое: Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese, P3 Portable Protein Pack. подробнее ...

4203 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 17 апр 19

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса