Christian Vogt- Журнал, 17 апр 19

Параметры Пользователя Christian Vogt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2019

107,2 кг Потеряно до сих пор: 21,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2019:

2214 ккал

Жир: 107,91г | Белк: 69,33г | Углев: 257,84г. Завтрак: Aldi Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen, Omelett oder Rührei, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Vitafit Orangensaft. Обед: Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art, Margarine. Ужин: Erdbeeren, Himbeeren. Перекус/Другое: Cashewnüsse, Kohlrabi, Hitschler Kaubonbon Dragees, Mon Chéri Mon Chéri, Schokoladenstückchen. подробнее ...

3343 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christian Vogt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christian Vogt- Журнал, 17 апр 19

Оставить свой Комментарий

Christian Vogt-Изменение Веса