olyachizh- Журнал, 17 апр 19

Параметры Пользователя olyachizh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2019

64,1 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2019:

1839 ккал

Жир: 71,19г | Белк: 104,22г | Углев: 197,73г. Завтрак: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Капуста Тушеная. Обед: Морковный Сок, Клубника (Несладкая, Замороженная), Клубника (Замороженная с Сахаром), Батон Нарезной, Сырный Суп с Курицей, Творог 0%. Ужин: Щука, Дижонская Горчица, De Luxe Льняное Масло, Торчин Американская Горчица, Вареное Яйцо, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Хлеб Бородинский, Салат Оливье. Перекус/Другое: Sandora Томатный Сок, Nescafe Американо с Молоком, Lactel Лактония Кефирная, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Голден. подробнее ...

1871 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olyachizh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olyachizh- Журнал, 17 апр 19

Оставить свой Комментарий

olyachizh-Изменение Веса