gurovich- Журнал, 17 апр 19

Параметры Пользователя gurovich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Опять вверх.
В общем, 21 день без быстрых углеводов в виде конфет-плюшек-пирожных. Да и начать бегать надо: 3 месяца до Эльбруса.

66,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2019:

1219 ккал

Жир: 40,32г | Белк: 42,13г | Углев: 174,98г. Завтрак: Омега Льняное Масло Нерафинированное, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. Обед: Дикси Вафли Ванильно-Сливочные, Борщ с Курицей. Ужин: Имунеле Земляника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вареное Яйцо, Рагу из Кабачков, Гуляш из Свинины. Перекус/Другое: Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Сухари "Сахарные с Изюмом". подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

gurovich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю