brianvanniekerk- Журнал, 17 апр 19

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2019

95,8 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2019:

1181 ккал

Жир: 71,50г | Белк: 49,69г | Углев: 80,00г. Завтрак: Beef Sausage, Crustless Quiche. Обед: Sugared or Glazed Doughnuts, SPAR Full Cream Fresh Milk. подробнее ...

2929 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 34 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 17 апр 19

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса