adamcevicholga- Журнал, 17 апр 19

Параметры Пользователя adamcevicholga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2019

58,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2019:

1615 ккал

Жир: 69,67г | Белк: 46,73г | Углев: 158,19г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Сыр Творожный Воздушный, Слойка с Творогом, Здравушка Молоко 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Солигорская Птицефабрика Яйца Куриные Копченые. Обед: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусухое, Брест-Литовск Сметана 15%, Радзивилловский Пирожки Картофельные с Грибами, Хололник Домашний. Ужин: Брест-Литовск Сметана 15%, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Перекус/Другое: Сушеный Инжир, Банан, Пшеничная Мука, Творог 5%, Масло Подсолнечное, Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Творог 9%, Сахар, Изюм. подробнее ...

1708 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adamcevicholga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adamcevicholga- Журнал, 17 апр 19

Оставить свой Комментарий

adamcevicholga-Изменение Веса