Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2019
|
48,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1517 ккал
|
Жир: 58,78г | Белк: 75,50г | Углев: 178,41г.
Завтрак: Простоквашино Молоко 3,2%, Макси Вишня Сушеная, Геркулес Геркулес Традиционный, Курага. Обед: Домик в деревне Сметана 20%, Грудка Индейки, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Капуста Белокочанная, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Ужин: Мёд, Курага, Витебское Молоко Творог 9%, Блины из Рисовой Муки, Редис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Мясновъ Голень Куриная, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Горький, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Кефир 2,5%, Курага, Витебское Молоко Творог 9%, Чудесный Край Сушка Малютка Простая, Простоквашино Кефир 2,5%, Банан, Пятерочка Груша Красная, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Темном Шоколаде 26%. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
