Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irka_sh#
Журнал
17 апр 19
irka_sh#- Журнал, 17 апр 19
Параметры Пользователя irka_sh#
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2019
52,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 апреля 2019:
1269 ккал
Жир: 38,03г | Белк: 65,94г | Углев: 168,33г.
Завтрак:
Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная, Gusto Кетчуп Шашлычный, Красные Помидоры (Консервированные), Сыр Российский, Яйцо, Савушкин Кефирный 1.5%, Лидкон Овсянка Геркулес.
Обед:
Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Хлеб, Драники, Красное Яблоко.
Ужин:
Стадар Варенье из Вишни, Евроопт Хлеб Тостовый, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Огурец (с Кожурой), Евроопт Капуста Пекинская, Куриное Суфле.
Перекус/Другое:
Молочный Мир Кефир 2%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Черника (Подслащенная, Замороженная).
подробнее ...
1387 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 3 минуты, Отдыхать - 13 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irka_sh#-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю