sevimku- Журнал, 17 апр 19

Параметры Пользователя sevimku | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2019

57,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2019:

1743 ккал

Жир: 82,20г | Белк: 59,24г | Углев: 206,43г. Завтрак: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Granolife Fit Granola. Обед: Zeytinyağı, Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış), Zeytinyağlı Bakla, Ev Yapımı Yoğurt. Ужин: Salatalık (Kabuklu), Zeytinyağlı Kabak, Yoğurtlu Havuç Salatası, Karnıyarık. Перекус/Другое: Kurabiye, Cezerye, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Badem, Hurma, Yeşil Erik, Karadut, Sarı Leblebi, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Sütlü Çikolata. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

42 Сторонников Поддержка

Комментария

Teşekkürler feryasarcım😌 hiç beklemediğim anda gitti çok şaşırdım. Aktif spor yapıyorum ve hiç kaçamak yapmadığım düşük kalorili beslendiğim dönemlerde kilom durmuştu. Baya kaçamak yaptığım dönemin arkasından bu sonuç beni çok mutlu etti

17 апр 19 написано членом: sevimku

Tebrikler Sevimcim 🤗👍👏🏻👏🏻

17 апр 19 написано членом: Petek.S

Teşekkür ederim petekcim😘

17 апр 19 написано членом: sevimku

Harika tebrikler 👍👍

17 апр 19 написано членом: p.sarigul

Teşekkür ederim Pınarr🤗

17 апр 19 написано членом: sevimku


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sevimku-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sevimku- Журнал, 17 апр 19

Оставить свой Комментарий

sevimku-Изменение Веса