Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2019
|
76,1 кг
Потеряно до сих пор: 17,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1522 ккал
|
Жир: 48,24г | Белк: 126,38г | Углев: 140,80г.
Завтрак: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сироп из Топинамбура, Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо, Магнит Банан, Медовый Спас Мед Цветочный. Обед: Зеленый Лук, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Шампиньоны Резаные Консервированные, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Куриное Филе, Гречка. Ужин: ФЭГ Чеснок Белый Соленый. Перекус/Другое: Окей Манго, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Свежее Завтра Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Макдоналдс Капучино (0,3 L). подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
