Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rema
Журнал
18 июл 10
rema- Журнал, 18 июл 10
Параметры Пользователя rema
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2010
54,0 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2010:
1777 ккал
Жир: 38,50г | Белк: 124,54г | Углев: 247,07г.
Завтрак:
Bacon, Whole Wheat Bread, Egg, Whole Milk, Chocolate Protein Nutrition Shake, Bananas.
Обед:
multi-vitamin, Mangos, lean muscle meal chocolate.
Ужин:
Injera (American-Style Ethiopian Bread), Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy).
подробнее ...
1797 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Растяжения (Йога) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rema-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю