dltjddnjs- Журнал, 17 апр 19

Параметры Пользователя dltjddnjs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2019

92,1 кг Потеряно до сих пор: 69,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2019:

2553 ккал

Жир: 55,14г | Белк: 208,55г | Углев: 297,89г. Завтрак: 장조림, 달걀, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 농심 신라면 건면. Обед: 연어샐러드, 새우 튀김, 고구마튀김, 단호박튀김, 연어덮밥, 연어 사시미, 우동 (요리), 연어초밥, 와사비, 미소된장국. Ужин: 마이프로틴 프로틴와퍼, 자연의품격 순수한 유기농 레드비트즙, 자연의품격 순수한 깔라만시, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Перекус/Другое: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 이디야 카페 아메리카노, 마이프로틴 ISO:PRO97. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dltjddnjs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dltjddnjs- Журнал, 17 апр 19

Оставить свой Комментарий

dltjddnjs-Изменение Веса