Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Арина Олеговна
Журнал
17 апр 19
Арина Олеговна- Журнал, 17 апр 19
Параметры Пользователя Арина Олеговна
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ну и как остановиться с таким диким СГ???????????????
53,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 апреля 2019:
3658 ккал
Жир: 142,54г | Белк: 184,74г | Углев: 408,63г.
Завтрак:
Milka Шоколад Oreo, Milka Шоколад Молочный с Двухслойной Начинкой, Манная Каша.
Обед:
Каша Пшенная на Воде, Томаты Розовые, Желудки Куриные.
Ужин:
Лепёшка Узбекская из Тандыра, Чеснок, Сметана 15%, Борщ со Свининой.
Перекус/Другое:
Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Пятерочка Банан, Сыр Пошехонский, Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом, Молоко 2,5%, Хлопья Fitness, Кешью.
подробнее ...
2328 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа и 15 минуты, Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Арина Олеговна-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю