olya123pepsicola- Журнал, 17 апр 19

Параметры Пользователя olya123pepsicola | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2019

57,2 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2019:

1916 ккал

Жир: 52,28г | Белк: 101,84г | Углев: 259,27г. Завтрак: Рафаэлло Конфета, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%, Соевый Соус, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная. Обед: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Националь Булгур, Соевый Соус, Петрушка. Ужин: Булгур, Соевый Соус, Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Груша. подробнее ...

2137 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olya123pepsicola-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olya123pepsicola- Журнал, 17 апр 19

Оставить свой Комментарий

olya123pepsicola-Изменение Веса