Schwopp- Журнал, 24 ноя 12

Параметры Пользователя Schwopp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2012

90,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2012:

2388 ккал

Жир: 142,06г | Белк: 106,97г | Углев: 172,36г. Завтрак: Körner-Harmonie Sandwich, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kräutertee. Обед: Delikatess Krusten-Schinkenbraten, Krautsalat mit Paprika, Hähnchen Grillschenkel. Ужин: Kürbissuppe. Перекус/Другое: Nussecken, Nussecken, Black & White, Dunkler Doppelkeks mit Vanillecremefüllung, Caramel, Erdnüsse. подробнее ...

2970 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 50 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schwopp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schwopp- Журнал, 24 ноя 12

Оставить свой Комментарий

Schwopp-Изменение Веса