wage aji- Журнал, 17 апр 19

Параметры Пользователя wage aji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2019

83,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2019:

1196 ккал

Жир: 40,59г | Белк: 87,33г | Углев: 113,72г. Завтрак: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Myprotein Impact Whey Protein. Обед: Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Ужин: Myprotein Impact Whey Protein, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Перекус/Другое: Kerupuk Putih. подробнее ...

2660 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wage aji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wage aji- Журнал, 17 апр 19

Оставить свой Комментарий

wage aji-Изменение Веса