alemai- Журнал, 17 апр 19

Параметры Пользователя alemai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2019

83,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2019:

918 ккал

Жир: 36,20г | Белк: 30,65г | Углев: 103,67г. Обед: Lomo de Cerdo, Mercadona Pan Integral. Ужин: Manzana Golden. Перекус/Другое: Mayonesa, Hacendado Mezcla Frutos Secos, Hacendado Chocolate Negro 85%. подробнее ...

2682 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alemai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alemai- Журнал, 17 апр 19

Оставить свой Комментарий

alemai-Изменение Веса