neliscarvalho- Журнал, 16 апр 19

Параметры Пользователя neliscarvalho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2019

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2019:

589 ккал

Жир: 7,79г | Белк: 25,62г | Углев: 106,31г. Завтрак: Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar. Обед: Chuchu, Abóbora, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Ужин: Chuchu, Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Manjuba. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Biscoito de Polvilho. подробнее ...

2061 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neliscarvalho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neliscarvalho- Журнал, 16 апр 19

Оставить свой Комментарий

neliscarvalho-Изменение Веса