rmacle- Журнал, 16 апр 19

Параметры Пользователя rmacle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2019

66,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2019:

1071 ккал

Жир: 49,64г | Белк: 53,07г | Углев: 101,01г. Завтрак: Harris Teeter Blueberries, Coffee with Cream, Hummus, Celery. Обед: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Kona Grill Miso Soup Bowl, Carrots, Mayonnaise, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Pork Loin (Tenderloin). Ужин: Sonic Tater Tots (Regular), Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. подробнее ...

1866 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmacle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmacle- Журнал, 16 апр 19

Оставить свой Комментарий

rmacle-Изменение Веса