Aleksandra14lola- Журнал, 16 апр 19

Параметры Пользователя Aleksandra14lola | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2019

83 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2019:

2055 ккал

Жир: 112,92г | Белк: 69,30г | Углев: 189,78г. Завтрак: Кофе Латте, Овсяная Каша на Воде. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Рис Вареный. Ужин: Огурецы Сладкого Рассола, Картошка по Французски. Перекус/Другое: Волошкове Поле Сырок Глазурированый, Nestle Twix. подробнее ...

3405 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа и 1 минута, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aleksandra14lola-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aleksandra14lola- Журнал, 16 апр 19

Оставить свой Комментарий

Aleksandra14lola-Изменение Веса