Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gramma20
Журнал
16 апр 19
gramma20- Журнал, 16 апр 19
Параметры Пользователя gramma20
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
A good week despite going out of town to watch my granddaughter in the Ontario Cup basketball tournament all weekend. I did eat out and not always great food but I did count every crumb and ate less than I normally would have. Let's hope Easter weekend isn't a complete washout. it's will also my birthday then too. Double wammy!
72,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2019:
1134 ккал
Жир: 52,67г | Белк: 53,48г | Углев: 114,04г.
Завтрак:
Decaffeinated Coffee, Mott's Unsweetened Apple Sauce, Kraft All Natural Peanut Butter, Dempster's Multigrain Bread.
Обед:
Christie Arrowroot Biscuits, Tea (Brewed), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Tomatoes, Mashed Potato, Broccoli Flower Clusters, Chicken Thigh (Skin Not Eaten).
Ужин:
Costco Butter Croissant, Pam Canola Oil Spray (Original), Bell Peppers, Mushrooms, Onions, Egg, Balderson Old Cheddar Cheese.
Перекус/Другое:
Brown Sugar, 1% Fat Milk, Kellogg's Rice Krispies (Box).
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gramma20-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю